maanantai, 2. toukokuu 2011
Päivitys on jäänyt vähä vähälle:D Tuli tossa vietettyä pääsiäinen ja vähän ylimääräistäkin poikaystävän kanssa niin mitään älytöntä säännöllistä liikkumista ei ollut. Lähinnä leppoisaa sulkiksen pelaamista ja kävelylenkkejä. Mutta tänään repäsin ja käväsin salilla!
80min kuntosali
keskiviikko, 20. huhtikuu 2011
Tuli sitä lopulta treenattua kun ensin vain oli vitissyt tarpeeksi kauan vastaan:D Raskasta raskasta vielä kun tuntuu ettei tuloksia näy vaikkakin mittanauha sanoo usein toista.
30min Fat Burning Cardio
25min Ab Sculpt
tiistai, 19. huhtikuu 2011
Väsyväsyväsy. Harmittaa ku en pysty treenaamaan hip hop absia kun vanhemmat ovat nyt lomalla. Noh ei voi mitään, täytyy koittaa perustreeniä.
60min hölkkä/kävely-lenkki
maanantai, 18. huhtikuu 2011
Gaa. Ei pysty. Ei jaksa. Ei huvita. Iski täydellinen lamaantuminen ja mässäsin kaikkea hyvää mikä eteen sattui ja nyt kaduttaa. Siihen meni sit tän päivän treenin hyöty. Nyyy.
60min kuntosali
perjantai, 15. huhtikuu 2011
Perjantai tarkottaa sitä, että huomenna on virallinen lepopäivä eikä tartte rehkiä mitään :) Ai että! Tein nopeahkon mittauksen ja sekin näytti suht positiivisia lukemia :)
30min Fat burning cardio
